从窗内看天色，还好。阴天但是没有灰霾，可以出门遛弯了。七点出门，我觉得，一周当中，周日是最好的，而周日一天当中，早上七八点又是好中之好，因为，想挺尸的还在挺尸，该做梦的还在做梦，起来的人最自由。所以说这是一天当中最好的时候。

     如果出差在外的话，我该是暴走，如看看山景，看看街道，可是，就在家里，只能顺着自己居住的地方慢慢溜达，对，也就是遛弯，或者叫着“遛早”，汉语博大精深，你懂得，其实，说来说去就是那个意思，早上的慢走。

         看到做油条的，想吃。可是，想起老婆的告诫，街上的油条恐怕会是地沟油，不能吃。于是，穿越几处，来到永和大王，吃放心油条喝放心豆浆。吃完感觉好，有给老婆捎带一份同样的。一杯牛奶或者豆浆，一块面包，再加上一个苹果之类，这就是基本的早餐要素了。也想多吃一些，可是，体重就会蹭蹭地上，于是，晚上的运动就要增量，所以还是忍住了。我也认同这个道理，生活简单一些好。

        吃喝，衣着，工具，还有办公室内装等等，越简单越好，符合环保理念。前年去法兰克福路上和吴学夫交流简约生活的潮流，由此说到极简主义的设计理念，我特认同。许多事情本来很简单，就是被人搞复杂了，一旦复杂化，本原的事物就被异化，反而失去了原来的意义了。例如说到幸福，央视曾经热播的话题，可是，你问那些拿着话筒的记者，幸福吗？大裤衩摇摇欲坠，当然不幸福。看新浪读书频道，说起一个哈佛教授在北大演讲，说到我们很多人把“成功等于幸福”的公式视之为真理，其实，是一个关系被颠倒的所谓“真理”。我们所做的一切就是为了成功，成功了就有了幸福，其实错了，到了成功那会儿，反而体会不到幸福何在，陷入深深的困惑当中。他认为，应该倒过来，幸福等于成功。内心的平和，愉悦，安全才是幸福的源泉，你做到这一点，也就是成功了。 

      大早起，遛弯，简单吃喝，内心平和，我是幸福的，所以，也就是成功的，呵呵。