很早就起来，发帖。昨天发了照片，今天补充文字。这也成了最近发文的习惯。晚上脑子转不动，发图还好。今天干嘛？问老妹，说是随便走走好了。我估计今天运动量不足，大早就去游泳了，小池子转来转去。忽然发现天边露出红霞，干起起水拍照，又匆匆贴上。

      上午第一站还是去看昨天没看到的瀑布。

瀑布上面就是百年老酒店，当地一个标志性建筑，据说当年在建筑贯穿北美铁路时候修建的。很有历史感，适合婚宴，也适合远眺。

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      芭蕉叶的老舅老爸合影，相识二十八年了，在背后的雪山衬托之下，也相当具有历史感哟。老妹说，明天就是他们结婚三十周年，本来计划是到班夫的酒店喝点红酒庆祝一下，可是，天气变化大，看来只能改在家里喝了。我说，那都好。

 据说还有一个露天的温泉池子，很有点历史。去了，池子已经结冰，看不成了。转身就去看路易斯湖。

     顺着弓河源头走。老妹指着眼前的山峰说，看看这座山，多像农夫山泉的图标呀，有人给媒体写信说，农夫山泉剽窃了落基山脉的这座雪山了。我笑笑，听了不置可否。

      旋即到了路易斯湖。不大的一个山间湖。靠岸一边开始结冰了，薄薄的。湖心还是碧波荡漾。白云，雪山，湖水，岸冰，呈现多种的色彩层次。

      在湖畔酒店吃过午饭，返程。妹夫建议走公园道路，虽然湿滑，但是，可以看到新的东西。我说行呀。车子走走停停，看到JOHNSTON峡谷的招牌，车子停了下来。问有什么，说是小瀑布和峡谷。走多远？要一公里多呢，我说，不去了。悬崖峭壁摸过去，可能也就看的残冰剩雪，算了。老妹和妹夫还是坚持要去，妹夫说，只有八百米，不远。我说好吧。

深山老林悬崖峭壁，还有厚厚的积雪。木栈道修建的很不错，除了脚底滑，没有太多危险。但是，景色真是越走越好看。

终于听到哗哗的水声了。深潭之上就是一个瀑布，厚厚的冰雪当中还涌出水流。

      回来的路上我走得飞快，为啥？冷啊！我身上穿的衣服不够，还是单裤，嗖嗖地冷。其实，瀑布处正是路途一半，上面还有湖，据说颜色如同九寨沟的湖水，七彩斑斓。我说不了，再往前就会成冰人了。一路狂奔还有点热气。

       上车，驶离班夫，路经一个歇脚的小镇。麦当劳就是标志哟。这个时候已经是下午五点了。温度骤降，冷冷的。老妹问吃什么，不吃洋餐，也不吃唐餐，想吃很多很多蔬菜的热热的火锅。当然，加点牛肉也不反对。

       今天也不知不觉走了一万两千步了。